QUARKをレンタルすることになり、友人に引き取られて行った。心なしか寂しいのは気のせいだろうか。カーボンに乗っている友人だけど、クロモリフレームの魅力を少しでも感じてくれたら嬉しいな〜

昨日のブルベで泥だらけになったQUARK号を洗車。洗剤で洗って、シートポスト外して逆さにして乾燥。チェーンも当社比で綺麗にしてスッキリ。 昨日は雨を覚悟して装着して行った前後の泥除け。後ろから見てもらったら意外と後方への跳ね上げはあったみたいだ…

■自宅から：222km / スタート〜ゴール：202km 年末に衝動買いしたeTAPがまだ届かず、SAMSON号を組み上げられないのでQUARKで。ご近所のハギワラさん、ナカヤマさんと今年最初の参加。昼過ぎから神奈川全域に雨予報が出ていたため前日夜までDNSするか悩んでい…

■52km / 2h12m / 148W / 813KJKMで新春恒例の初詣ライドの企画があったのだけど、時間的に厳しいのと翌日のブルベに向けて軽く走る程度にしておきたかったので、久しぶりにKM早朝練コースへ。近所のナカヤマさんがお付き合いしてくれることになりご一緒。途…

■120km / NP149W / 75回転年明け1/8に2017年度最初のブルベに申し込んだものの、11月は実走したのがたった1回、12月もまだ2回と非常にまずい状況なので、少し長めに走りたいと思い、三島へ鰻を食べに行くことに。ただいきなり往復の行程を全て自走は無謀なの…

SAMSON号のオーバーホールが終わっていない(ポチッとしたブツが届いていない)ので、久しぶりにQUARKで。カトチェの号令で集まったのは、スズキさん、ヨネモトさん、私。サイクリングと言っていたけど、そんな訳もなくいきなりの坂で千切れる。その後もお待た…

■ローラー 175W 16分 92回転 今日は乗り始めてすぐに調子悪い事を悟る。ダメなりにフォームが崩れないように意識して回した。明日は久しぶりのゴルフ。

夜は前職時代にお世話になった方と会食が入っていたので、朝ローラー。 ■ローラー 181W 15分 95回転 昨日が少しケイデンス高めだったので抑えめで。15分頑張ろうと思ったから自然とこんな出力でまとまった。まだまだ先が長い。Stages Powerが本気で欲しくな…

子供が習っている剣道で初めての級審査。審査員と大勢の人の前で切り返しと稽古。結果はまだわからないけど、よくやれていたと思う。そんなこんなで外乗りできなかったので、夕方からローラー。 ■ローラー 202W 5分11秒200Wってしんどいわぁ。今朝の乾燥重量…

■ジテツウ 36km気持ちのいい天気。いや、暑い。パワータップをつけてジテツウ。ワットが見えるのはやっぱりいいね。表示される値は悲しくなるほど低いけど。。。ジテツウはできれば週一回くらいはやっていきたいところ。 触覚シマノのギアインジケーターが改…

ジテツウ 36km ブログを振り返ってみたら、前回のジテツウが2011年9月だったようなので、実に4年7か月振りのジテツウ。当時と環境は大きく変わっているけど、またジテツウのカテゴリーを使うことができてうれしい限り。今朝になって夕方から雨予報になってい…

金目鯛を求めて 98km 鴨川の食事処池田で金目鯛を食べることを目的としてグルメライドを企画。8時過ぎにかずさアカデミアパークに集合して、8時30分過ぎに全員で出発。 最短距離の久留里街道も選択肢としてはあったけど、目的地到着時間が早すぎるだろうとい…

大丸公園スタート〜ゴール 203km 自宅〜自宅 247km 二度目のブルベ。200kmなのでツールド沖縄より短い距離だし、練習してる自転車乗りからしたらなんてことないんだけど、私にとってはここ数年の練習量不足からくる走れないっぷりから考えると苦しいことに変…

雛鶴〜都留〜山中湖〜道志みち 210km 先週に引き続き、ハラタクさん、ナカヤマさんとロングへ。 ルートはナカヤマさんプロデュースの「雛鶴〜都留〜山中湖〜道志みち」牧馬を登るチョイスもあったけど、満場一致で道志ダム経由に決定(笑)KMで沖縄に参加する…

都民の森 193km ハラタクさん、ナカヤマさんとロング練へ。 どこ行こうか相談していたら、ナカヤマさんが奥多摩の都民の森へ行ったことがない、というので目的地決定。個人的にはあんまり好きではないんだけど。 ↑ナカヤマさんのVengeとハラタクさんのC59 往…

1018に中山さんと200kmブルベにエントリーした(してしまった)し、FL祝勝会の翌日に0926の200kmにも単独でエントリーしたので、さすがに少しは練習しないとマズイと思い、中山さんにお付き合いいただいて、少し長めの練習。 ◾道志みち〜山中湖〜三国峠〜小山…

■当日編 行ってきました、初ブルベ。 6:00amにあざみ野をスタートして、雛鶴からR20で甲府、本栖湖、山中湖とまわり、道志みちで帰ってくるというルート。スタート早々、まだみんなが数珠つなぎで走っていて、このまま牧馬の麓あたりまでいきたいな〜なんて…

初めてのブルベ参加。 ■事前準備編 KMメンバーが呼びかけていたヒルクライムイベントに出てみようかと思ったものの、エントリー費が1万円オーバーで却下。そのあと、たまたまネットを徘徊していたら見つけたブルベイベントのHP。 エントリー費も安い(1,200円…

水曜から中国出張へ。 いろいろと処理して今週で出張は終わるはずが、なかなか落ち着かず、というか次から次へとトラブルが起きて、翌週も中国出張が確定してしまった。 でも週末は日本で過ごしたいので帰国。土曜は早起きできず、だらだらと朝ローラー1時間…

ローラー 60分 初めはDVD見ながら回してただけだけど、ちょっと頑張るかと推定SSTで10分。しんどすぎる。筋肉も心肺機能も素人レベルだ、こりゃ。

ローラー 60分DVD見ながら回しただけ。推定100W以下。

99km TSS182 HRTKさんと二人練。出だしこそ平和だったけど、徐々にペースがあがっていき、私はツキイチだけど気が抜けず、ビタ付けして下ハンもって耐える。土山峠の手前で千切れるも、最後まで気持ちをいれて走れた。ありがとうございました！

104km TSS198 KMメンバーで企画していた山中湖サイクリングへ。今日は久しぶりの方とたくさん会えました。1.克兄 集合場所に着くと克兄が。お子さん生まれてあっという間でしたがTIME WSからC59へ乗り換えて登場。やっぱり兄弟は同じフレームに落ち着くので…

92km TSS153デスメタル系園長の号令で発動した奥多摩サイクリング企画。昼前には帰宅したかったので途中までご一緒させていただく。八王子の和田峠の麓(登ってませんが)で奥多摩を目指すみんなと分かれて陣馬街道〜R16〜町田街道で帰宅。ありがとうございま…

久しぶりのアップ。色々ありますが、何とか生きています。前日は所用で自転車乗れず。日曜はせめて乗らないと思いKM練へ。すると居たのは先週に引き続きBIGマンのみ。二人でどこへ行こうか話していたらお久しぶりのノブさんがなぜかお仕事車両でKMに登場。半…

113km TSS153カトチェ、ハラさんと。特に行先は決めていなかったけど、充麦でパン食べようと走り出す。横須賀からショートカットして湘南国際村を一本いってからめしやっちゃんへ。 二人が元気に牽くのでツライったらありゃしない。。。でもイジメられた後は…

72km TSS115集まったメンバーは、ヒラノさん、ナカムラさん、スズキさん、ドクターYと私。マキノさんが途中合流。・・・・・・ ・・・・・・ ・・・・・・内容は覚えてないや(笑) ありがとうございました。

（だいぶ前のことだけど一応記録として） 宮ヶ瀬練 113km TSS199 デスメタル系園長の号令で恒例となってきたプチロング練。(KMにしてはちょっと長め、という意味で)集合したのは7〜8名。乗鞍あるし人数少なめ。R246で厚木まで行き、市民病院を右折して宮ヶ瀬…

30km TSS31 昨夜は23時頃まで部屋でおしゃべり。(タカヲさんは21時頃には落車してたけど)ゆっくり起きて8時から朝食。9時30分に宿を出発して諏訪湖の周りをアクティブリカバリーすることに。 天気も良くて最高の自転車日和♪ 昨日ほぼ2週間ぶりに走ったのが「…

143km TSS335 KMで恒例になりつつある「勝手に〜」シリーズ。初めて開催した一昨年は「勝手に糸魚川」。昨年は開催できなくて、今年はいろいろ検討した結果「勝手にアタック299」に決定。 ↓3時に横浜仲町台を出発するオッサン達 ミズノさん、タカヲさん、イ…