ローラー 60分 初めはDVD見ながら回してただけだけど、ちょっと頑張るかと推定SSTで10分。しんどすぎる。筋肉も心肺機能も素人レベルだ、こりゃ。

ローラー 60分DVD見ながら回しただけ。推定100W以下。

KM通常練 76km久しぶり。一人ぼっちかと思ったらナカムラさんが来てくれた。すでに暑いのでペース控えめで。踏切坂でマキノさんが合流。野猿街道から戦車道でいつものミニストップまで。暑い中ありがとうございました。 コスカボSLRはめちゃくちゃ進む時もあ…

大分でジョギング 30分 MTB日本チャンピオンに敬意を表し・・・たわけではないけど、たまたま。

神戸で朝ジョグ 40分 火曜〜金曜まで国内出張。大阪、神戸、岡山、大分というルートで本社メンバーのアテンド。毎晩会食まであるけど、早起きできた朝はジョギングへ。夜は神戸牛の焼肉。ステーキではなく焼肉を食べたいというリクエストにより。

単独走行 70kmコウ君にコスミックカーボンSLRを借りたのでワクワクしながら装着。 借りたのはシマノ11Sなんだけど、カンパでもまったく問題なく変速した。 久しぶりに鶴川峠(正式名称は知りません)を越えて、若葉台〜くそったれ坂のコンボ。尾根幹にでてから…

91kmカトチェと鰻ライドへ。走り出すとちょっとおかしい。。。暑さに慣れてないのか、体から放熱できない感じ。いつもは汗ダクなのに、ほとんど汗がでてこない。。。しまいには吐き気がでてきて、路肩に止まってリバースしてしまった。こんなことは初めて。…

レースにでなくなって、というか自転車に乗る時間も大幅に減っている中、モチベーションアップするためにNewフレームを投入。C59がほしくて、4つほど海外店舗とコンタクトしてみた。そのうち1店では「お前の希望カラー在庫あるぜ」って話だったのだけど、い…

99km TSS182 HRTKさんと二人練。出だしこそ平和だったけど、徐々にペースがあがっていき、私はツキイチだけど気が抜けず、ビタ付けして下ハンもって耐える。土山峠の手前で千切れるも、最後まで気持ちをいれて走れた。ありがとうございました！

104km TSS198 KMメンバーで企画していた山中湖サイクリングへ。今日は久しぶりの方とたくさん会えました。1.克兄 集合場所に着くと克兄が。お子さん生まれてあっという間でしたがTIME WSからC59へ乗り換えて登場。やっぱり兄弟は同じフレームに落ち着くので…

92km TSS153デスメタル系園長の号令で発動した奥多摩サイクリング企画。昼前には帰宅したかったので途中までご一緒させていただく。八王子の和田峠の麓(登ってませんが)で奥多摩を目指すみんなと分かれて陣馬街道〜R16〜町田街道で帰宅。ありがとうございま…

今日の後半からペダリングを思い出せた感覚があった。久しぶりだと踏んでばかりの無駄に疲れてばっかで練習でも後半には果ててしまっていたけど、自分が楽に自転車が進むペダリングが思い出せそうだった。とても懐かしい楽しい感覚だった。

久しぶりのアップ。色々ありますが、何とか生きています。前日は所用で自転車乗れず。日曜はせめて乗らないと思いKM練へ。すると居たのは先週に引き続きBIGマンのみ。二人でどこへ行こうか話していたらお久しぶりのノブさんがなぜかお仕事車両でKMに登場。半…

113km TSS153カトチェ、ハラさんと。特に行先は決めていなかったけど、充麦でパン食べようと走り出す。横須賀からショートカットして湘南国際村を一本いってからめしやっちゃんへ。 二人が元気に牽くのでツライったらありゃしない。。。でもイジメられた後は…

SRMが反応しなくなってしまったので、なるしまで電池交換してもらった。

本日帰国。真昼間なのにこの白さ。。。どうやらPM2.5指数が測定不能だったようです。

北京で泊まったホテル近くにGiant Shopがあった。在庫は完成車ばっかり。世界で統一の価格設定なんだろうけど、30,000元とか現地でどれだけの人が買えるの？ 中国で大人気のペダル付電気スクーターの方が安いよ。

2014年一回目の中国出張。今年は何回いくことになるのかな？w787の翼の曲線ってとても美しいと思う。(特に後方斜め上から)

遅い走り初め 60km世の中は三連休みたいですけど、土曜仕事、日曜から中国出張で、私に与えられた時間は日曜昼前後の3時間のみ。ここで乗らないとまたしばらく乗れなくなりそうなので走り初めに。SRMが表示するパワーが悲しくなってGarminの表示を関係ないと…

明けましておめでとうございます。今年もよろしくおねがいします。今年はまだ走り初めできておりませんが、まずは昨年の振り返りを。 ■2013年 総走行距離：4,230km ←予想よりは多かったw 4/4 JBCF 伊吹山ヒルクライム E2 76位 5/12 クロモリロードレース 1時…