2015-01-31 だらだらローラー 日記 トレーニング QUARK 水曜から中国出張へ。 いろいろと処理して今週で出張は終わるはずが、なかなか落ち着かず、というか次から次へとトラブルが起きて、翌週も中国出張が確定してしまった。 でも週末は日本で過ごしたいので帰国。土曜は早起きできず、だらだらと朝ローラー1時間のみ。まったく強くはならず、ただ脚のむくみをとっているレベルの軽い運動だけど、たったこれだけでも精神的に落ち着くのでヨシとしよう。