埼玉へ移動する前に早めにランチ。 とんこつラーメン 790円 ★★★★☆ 説明はいらないだろう。

夜は前職時代にお世話になった方と会食が入っていたので、朝ローラー。 ■ローラー 181W 15分 95回転 昨日が少しケイデンス高めだったので抑えめで。15分頑張ろうと思ったから自然とこんな出力でまとまった。まだまだ先が長い。Stages Powerが本気で欲しくな…