子供が初めて歩いた。2歩。みんなここからスタートしたと思うと感慨深い日となりました。 写真は立ってないけど。

昨日はひたちなかやもてぎに一緒に参加しているメンバーで忘年会。終電で帰宅したので、あっさり寝坊。とは言え、急いで準備すれば何とか間に合いそうな微妙な時間。飲みすぎたので頭は痛いしこのまま布団にくるまって寝てしまおうという気持ちを奮い立たせ…

Merckxで。仕方ないことですが飲み会や外出が増えるとどうしてもジテツウできずに電車通勤になってしまいます。今日はゆっくり1時間。 走行距離：20km 走行時間：1時間 サドルの高さを1cm上げました。

今日は妻の誕生日。初めて花をプレゼントしました。花屋さんに入る時はドキドキしたけどお花を見て喜んでくれる妻を見たらこっちまで嬉しくなりました。今までプレゼントというとバッグとか財布とかアクセサリなど形に残るものを贈ることが多かったのですが…

2008年のMotoGP王者であるV.ロッシが3度目のWRC最終戦に挑戦して、総合12位でFinish。すごいの一言。http://www.motogp.com/ja/news/2008/Rossi+comes+home+twelfth+in+Rally+GB+event[日記]Boonen2 仕事関係で今年二回目の忘年会。Boonen会と書くと少し楽し…

午後から雨予報だったためジテツウはできず。昨日途中で中断したサドルの移植をしようと、KMC店長に相談したら6mmスパナが要るとのこと。工具箱は車の荷台に積んでるし早速作業しようと思ったけど・・・車を買い替えたので工具箱をオートバイチームのガレー…

北京五輪金メダリストのサムエル・サンチェスがアプリリア125ccマシンをヘレスで走らせたとのこと。サムエル・サンチェスと言えば驚異的なダウンヒル。J Sportsで、父親がオートバイレーサーでサムエル自身も幼い頃はオートバイレースをやっていたと聞いたこ…

EDDY MERCKX FugaKMC店長の私物であるEDDY MERCKXをトレーニング&ジテツウ用として受け継ぎました。帰宅後にAttack号からメーター類の移設をしたり跨ってみたり。サドルをお気に入りのBontragerに交換しようと思ったらシートポストからサドルが外せない。明…

今日もKMC朝練へ参加。昨日に続いて天気は気持ちよく晴れ渡っているけど気温は低め。そんな今日は緑山周回へ。走り始めた1周目前半はまったりペースでいこうぜって感じの空気を漂わせて隊列を組んで走っていたけど緑山スタジオへの登りで仕掛けてみる。後ろ…

今日もKMC朝練に参加。でもその前に早起きして一人で早朝錬。緑山周回コースや八朔周回コースも考えたけど往復だけで時間を潰してしまいそうだったので、港北NTの道路を使いメディオ域で約20km。その後、KMCに集合して通常錬コース〜野猿街道〜小山内裏公園…

少し前に今年の振り返りを書きましたが、同時に来シーズンの目標を考えていました。現時点で考えると下記あたりでしょうか。ヒルクライムは同じ計測方法をとればタイムで比較できますが、レースとなると同じレースにでても周りの方との勝負なので単純に順位…

今日は早起きして緑山周回か八朔周回でも走ろうかと思っていたけど起きれず。帰宅後にローラー台。メディオにしようかソリアにしようか悩んだけど、サドル位置の微調整も兼ねて軽く脚を回しただけ。このシーズンオフはジテツウでもローラーでもなるべく毎日…

今日は午後から出張が入りそうだったけど天気も良かったので、最悪はトランクルームに自転車を置いて帰るつもりでジテツウ実施。明日はジテツウできない事が確実だし。なんとか自転車で帰って来れました。電車や会社の中で咳やくしゃみをしている人を多く見…

自転車を掃除していたらハチがこんなところに。 Bontrager Inform RLをY下さんから格安にて譲っていただけることになりました。ありがとうございます。

11月は月間走行距離の自己記録をマーク。走行距離：1201km

昨日の試走で調子の良かったBontrager Inform RLをジテツウで確認。 前に乗っても後ろに乗っても腰がバシッと安定してとても良い感じです。当面はこのサドルを使用していこうと思います。快く貸していただいたY下さんに感謝です。 【往路】 走行距離：30.6km…

試走ついでにKMC近くのイナ坂でインターバルトレーニング。風が強く苦しかったけど何とか5本。30秒-1分半レスト x 5本その後KMCへ寄ってちょっと相談。 走行距離：26.5km

昨夜のKMC忘年会は料理も美味しかったしとても楽しかったです。で、今日は朝から大井埠頭へ練習へ行くつもりだったのですが、起きたら8時。完璧に寝坊してしまいました（汗）。子供と嫁さんが寝ているのを邪魔しないように自転車部屋へ移動してY下さんにお借…

シーズンオフなので低負荷でまったりいきましょう、と言っていたのに走り出すと至るところで掛けまくり。通常錬コース途中から野猿街道を走り小山内裏公園へのルートとなりこの区間はのんびり。帰りの尾根幹も前半は抑え目でしたが気づけば良いペースに。強…

いまの私の悩みの種。 1.サドル:次のタイムに何を装着するかで悩み中。 2.ペダル:TimeにするべきかLOOKでいくか。 そして本日新たな悩みの種が。それはホイール。 eibinさんに譲っていただくはずでしたが、ちょっとしたハプニングがあり白紙に。そこで夕方か…

5時起床で緑山周回路へ。朝食にトーストを食べてから出たので時間がかかってしまったけど、6時前から周回スタート。もう長指グローブとシューズカバーは欠かせません。贅沢を言えば冬用ロングタイツが欲しいな〜なんて考えながら3周ほど。坂は心拍を上げすぎ…

今日は朝から宇都宮まで出張。移動は助手席に座っているだけだったけど疲れた。お土産は餃子。 という事で今日はローラーも無し。 明日早起きして軽く朝練でもしようかな。

今日で長男がちょうど10ヶ月。 つたい歩きするようになったので目を離せないし手はかかりますが元気に育ってくれていることに感謝。夜泣きはほとんどせずぐっすり寝るので父親としては楽です。その分、昼寝はしてくれないので昼間ずっと一緒にいる嫁さんは大…

自転車に乗り始めてから初めて月間走行距離が1000kmを超えました。 ひとつの目標値だったので嬉しいですが今週はもうジテツウできなそうなので週末の練習であと少し伸びるくらいかな。

昨日の疲れを取り除く意味で帰宅後に軽くローラー台へ。走行時間：31分 走行距離：12km

朝から私の実家へ。 私と嫁は子供と毎日一緒に居るのであまり変わっていないように感じていたのですが、私の両親は久しぶりに（と言っても約1ヶ月振りだけど）子供に会ったので成長に驚いていました。一緒にお墓参りに行ってから夕方までのんびり。 お米、お…

初めて和田峠へ行ってきました。メンバーはひたちなかエンデューロやもてぎエンデューロに一緒に参加している会社の同僚2名＋昔からの友人1名の計4名。本当はあと2名参加する予定でしたが家庭の事情でDNS。7時に家を出てR246を東京方面へ向かい、二子玉川か…

昨日買ったシューズカバーを装着してKMC朝練に参加。通常錬コースを進み、尾根幹から小山内裏公園へ。野猿街道からまた尾根幹へ戻るというルート。今日はみんなまったりって言っていたのにやはりS村さんが着火してところどころでハイペースに。帰って来て自…

ジテツウ実施。本格的に寒くなってきて家を出る6時では薄暗い。でもキーンと張り詰めた冬の空気はとても気持ちいいと思うのは私だけでしょうか。でもあまりに寒くて、帰りにシューズカバーを買うことを決意。帰りに原宿のなるしまフレンドへ寄って、くつ下素…

10月末に受けた健康診断の結果がでました。 総合結果はB判定。（去年はA判定） 酒は多少飲みます。でもタバコは吸っていましたけど3年前に止めたし、同年代の中でも（比較対象はウチの会社の同年代だけだけど）運動もしている方だと思うし、嫁さんに協力して…