■77.8km 160W / 83回転 / L49.8：R50.2 久しぶりにKM通常練へ。沖縄も終わり、みんなシーズンオフに入ったんだろうけど、意外にも9人も集まった。沖縄組が仕上がっているので、所々抑えがきかず、ペースが上がる。何度か遅れつつも、なんとか走りきることが…

雨で自転車練へ行けなかったので、ナカヤマさん、ハラさんとゴルフの早朝練。

今週は月曜〜金曜まで飲み会が入っていて疲れた。土日はお酒飲みたいなんて全く思わないだろうな。

知り合いのヨットに乗せてもらうことができて、初セーリング。油壺をでて、房総半島の保田へ。ばんやへ海からアプローチしたのは初めてで不思議な感じだった。ランチして往復。天気も良くて最高のセーリング日和だった。

カレーラーメン 700円 メニューにカレーラーメンを見つけて、頼まずにはいられなかった。理想は今はなき、大沢食堂のカレーラーメン。あれから何度かカレーラーメンを見つけるたびに食べてきたけど、大沢食堂ほどの一杯に出会っていない。色の濃いカレーがス…

子供の剣道大会へ。こっちの方が緊張するのは相変わらず。初戦。コテ、メンと二本先取。ホッとした。二回戦。シードだった相手選手が欠席で不戦勝。三回戦。メンを一本とり勝ち。ベスト8まで来ちゃったよ。四回戦。わずかな差でメンを二本決められてしまい敗…

■36km 152W / 86回転 / L49.8：R50.2 今週二回目のジテツウ。いつ以来だろう。たぶん天王洲アイルに通っていた頃だと思う。往路はずっと向かい風がきつくて速度が乗らないので気分も乗らない。信号のタイミングも悪く月曜より5分位時間かかって到着。事務所…

ジテツウタグを使うときはいつも「久しぶり」になってしまう。ジテツウどころか自転車に乗るのが久しぶりすぎて、ウェア選びを間違えてメチャクチャ寒かった。帰りはさすがにヤバイと思って、ゴミ袋をジャージの下に仕込んで来たくらい。おまけにサイコンの…

かなり急ぎで物件探しして、契約までもかなりバタバタしたけど、無事に今日から事務所オープン。気持ちを新たにして頑張らねば。 次は11月末にもう一つの山場。

大学時代の一つ上の先輩と。もう20年の付き合いということか、長いな。新橋のメキシコ料理屋で。珍しいビールらしい。 銀座に移動して3時まで。飲みすぎよりも眠さとタバコのニオイがキツかった。。。

味噌野郎 750円 ★★★★☆ 時々この手のラーメンが恋しくなる。スープはまったりした豚骨醤油に味噌。脂が表面を厚く覆い熱い。背脂はたくさん浮いているけど、そこまでしつこくない。ただ味噌を混ぜましたって感じではなく、ちゃんと配合した味噌を使っている印…

三豚ラーメン(太麺) 680円 ★★★★☆ たしか前回は細麺でお願いした気がするので、今回は太麺で。魚介をしっかりと感じるスープは変わらず美味しいけど、麺は細麺の方がいいかな。

子供の剣道の錬成会へ。4戦して2勝1敗1分。成長したなぁ。この調子で11/6の大会へ望んで欲しい。

らーめん 650円 ★★★☆☆ 好みを聞かれたので「全て普通」でお願いするも、ネギだけマシにしてもらった。王道家系らしい醤油のカエシが強めの濃厚スープ。麺は中太やや縮れで、低加水なのか普通オーダーでも少し固めに感じた。スープとの絡みは◎。具はスモーキ…

馬車道の法務局に行く用事があり、せっかくなので気になっていたお店へ。 濃厚煮干しそば 750円 ★★★★☆ サービスライスの有無を聞かれたので「少なめ」でお願いした。スープは鶏白湯ベースとのこと。煮干しは底に粉末が溜まるほどの濃さだったけど、見た目ほ…

自転車仲間だったオオモリ君が新たな一歩を踏み出すということで壮行会を。少人数になってしまったけど、人数が多ければいいというものでもないし。これから想像を超えるような苦労もたくさんあると思うけど、苦しい自転車のトレーニングを思い出して頑張っ…

初めてのスペイン、というか北部のビルバオについて感じたことをつらつらと。 日が昇るのが遅い。サマータイムということもあるだろうけど、0800過ぎまで暗い 街の雰囲気は古い建物と新しい建物が共存していて素晴らしい(主だった産業がなかった為に芸術に力…

今日から二泊三日で上海出張。アジア最大の駅？らしい杭州東駅。

ナカヤマさんとご褒美ライドへ。■98.8km 136W / 79回転 / L49.3：R50.7 ZEEBRAを目指すも早すぎて開店前に着いてしまったので、少し回って「PAIN PATI こむぎのおはなし」へ。 タンドリーチキンバーガーとピザパン。コーヒーは無料サービス！ 初めて入ったの…

スペイン出張で跳ね上がったラーメンストレスを解消するために近場で。 たまタンタン麺 700円 ★★★★☆ (写真なし) 今日は中辛でオーダー。夜はまたちょっと仕事でご飯食べながら打ち合わせ。

参加申し込みしていた400kmブルベだけど、時差ボケ状態で無理をして参加して事故や居眠りなどする可能性大なのでDNS。(主催者には帰国後に連絡しておいた) でもこれで今年は400の認定を取れていないのでSRは来年。。。さすがに時差ボケというかどっちにも体…

最終日の朝はあいにくの曇り。 こじんまりしたビルバオ空港。 帰りはミュンヘンで乗り換え。3時間くらいあるから空港内でビールでも飲もうなんて考えていたのだけど、実際は1時間もなくて慌ただしく出国というか脱EU検査して、ゲート前にたどり着いたのがギ…

朝はこれから。 絵心があれば、一時間ほどノートとペンだけ持って出かけたい。 壁に向かってボールを打つペロタというスポーツの会場 地元密着型のバルがどこの街にもたくさんある なんか気になった壁画？落書き？ ビスカヤ橋。日本語では運搬橋と呼ぶらしく…

今日は少し内陸に入った方へ移動。 朝方の低い気温の影響で大量の霧というか雲が発生し、山から降りてくる光景は圧巻。いつまでも見ていられる。 ぷらっと休憩に入ったカフェにサイクリストが休憩中だった。話しかけて見たら、この辺りは山が多いからサイク…

朝は少し寒かったけど、日が昇ってからは暖かくて気持ちいい天気。 今回の出張は日本側から私一人となってしまったので、実りあるものにしなくてはならない。朝からみっちり打ち合わせしてから遅めのランチへ。とはいえランチ前にバルを二軒ほどはしごして、…

今回もランニングシューズを持ってきたので朝ラン。街も見れるし、ホテルも把握できるので一石二鳥。

往路はフランクフルト乗り継ぎ。 朝9時に家を出て、現地時間23時過ぎにスペイン北部バスク地方の都市ビルバオに到着。

午前中から子供の剣道の錬成会へ。行ってから教えてもらったのだけど、全国大会へも度々出ている道場が主催ということで、横浜界隈のそこそこ強い道場が集結。全部で12〜13？五人の団体戦として、ほとんど休憩なくすべてのチームと対戦する形式で、いつもは…

中華そば 700円 ★★★★★ 店名に”つけ麺”が付いているように、つけ麺が有名なようだけど気分的に中華そばを注文。スープはカツオ出汁が中心の魚介豚骨だけど、クドくなくてすっきりとしていて飲みやすい。くっきりとした塩味が旨みと絡んで◎麺は細麺ストレート…

中学の同級生とゴルフ。面白すぎるw 山吹コース 50 + 46 = 96 パット数：35