2016-11-20 KM通常練 トレーニング SAMSON ■77.8km 160W / 83回転 / L49.8:R50.2 久しぶりにKM通常練へ。沖縄も終わり、みんなシーズンオフに入ったんだろうけど、意外にも9人も集まった。沖縄組が仕上がっているので、所々抑えがきかず、ペースが上がる。何度か遅れつつも、なんとか走りきることができた。ありがとうございました。