2015-02-01 KM通常練からのローラー Merckx トレーニング 今日こそは外で乗るぞ、とKM練へ。 ■KM通常練 78kmGDRに乗り換えたデスメタル系園長とモチベーション高値安定のスズキさんと三人で。カトチェも参加表明していたけど、サボリでした。延長コースは日陰が多く、路面凍結していたので、昔の練習コースでミニストップまで。帰りは最近流行っているという「おかわりコース」へ行くという二人と別れて、最短ルート+鶴見川で帰宅。午後は買い物行ったりして、夕方から映画見ながらだらだらローラー。ありがとうございました。