緑山周回

今日もまたまた緑山周回路へ。準備をして出発しようとしたらパラパラと雨が降っていたけど、予報では曇りだったので雨が強くなってきてから帰ってくればいいや、と出発。今日は中強度で長時間なるべく一定のペースで走ることを意識。タイム的に少しバラつきはあったけど、イイ感じで走れたと思います。

• 1周目　20分37秒
• 2周目　20分15秒
• 3周目　19分19秒
• 4周目　20分00秒
• 5周目　20分05秒

走行距離：60.2km
Ave.Spd：26.9km/h
走行時間：2時間14分