今日もまたまた緑山周回路へ。準備をして出発しようとしたらパラパラと雨が降っていたけど、予報では曇りだったので雨が強くなってきてから帰ってくればいいや、と出発。今日は中強度で長時間なるべく一定のペースで走ることを意識。タイム的に少しバラつき…
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