青葉隊というかmuRata練 120km 集まったのはキングmuRataさんと私。trek5200さんも参加予定だったのだけど、前夜の新年会のダメージで残念ながらDNS。マッタリいこう、という話だったけどとんでもない。やっぱり自転車乗りの言うことは信じちゃいけない。出…

昨夜は帰りが遅くなってしまったのだけど、お酒も飲まずに寝たので、起きてみたら意外とスッキリ。帰宅する頃にはローラーできるかも?なんて思ってしまい、軽めに乗っちゃった。 ローラー 80分ローラーやる時って普段はTVも音楽も聞かないのだけど、ちょっと…

昨日からシーズン入りしたばかりなのに、起きると喉が痛い。ちょっと体調下がり気味? ローラーする時間に起きて時間はたっぷりあるので、朝から朝ごはんと生姜湯を作って回復に努める。3連休を満喫したいので明日も休んで回復しよう。

昨日でシーズンオフは終わりだ！朝ローラー 60分3.0w/kg 30分 今日から仕事始め。とはいえ、お客さんもお休みな会社が多いので、朝一で鏡開きをして日本酒を飲みながら社内は立ち飲み屋状態。で、昼から上司、同僚たちと神田明神へ。飲みに行くという仲間と…

昨日も真昼間から日本酒を楽しむ。早朝から豊橋へ向かう予定でギリギリまで寝ているつもりが、なぜか4時前に目が覚めてしまい寝付けないので、ゆっくりと動き出す。東名高速の下り方向はガラガラで、足柄で給油ストップした以外は快調に進み、あっという間に…

明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。