ローラー

■ローラー　70分

カトチェと宮ヶ瀬2000に参加させていただく予定だったのだけど、寝坊してしまい二度寝。起きたらもう暑くて、外に行く元気がなくなり、家事をやってからローラー。扇風機は二台体制。

• 10分 / 201W / 84回転

映画見ながら回していたけど、10分だけ頑張った。キツイ。