2016-04-19 ランチと肉のために 日記 トレーニング 朝ローラー 60分 まだまだ追い込むほど気合は足りてないけど、自転車にまたがってカロリー消費程度に乗ることはできるようになってきた。それもこれも昼のラーメンと夜の馬肉のため。