朝ローラー

いつも通りアップ15分してから、

L5　5分　94回転
L5　5分　93回転
L3　20分　92回転
それぞれレスト5分

Quarkを早くばらして塗装に出したいんだけど、気持ちいいからなるべく乗っていたい、という揺れる心。

午後から体調が急降下。。。会社で薬と葛根湯ドリンクを投下したけど間に合ったかな〜。

このまま風邪ひいて3連休を寝たきりとか嫌すぎる。。。