2013-02-05 朝ローラー トレーニング ローラー TSS61 仕事忙しいけど、みんな忙しい中頑張っているわけで。 15分アップしてから 5分 4.21倍 93回転 5分レストはさんで 10分 3.98倍 92回転 まだまだ耐えられないな〜。 ローラー中に放送スタートする「おはよう日本」を見ながらが最近の定番。防振パッドは効果を疑っていたけど、家具とか周りにあるモノの共振してる音が減ってる気がする。これなら3本ローラーもイケるかな?