2011-06-12 ん? トレーニング 帰宅後にローラー60分。200W 10分だいぶ筋肉はついてきたと思うのだけど(あくまでも主観)、いままで15分x2回せていた200Wが10分しか耐えられない。。。悲しくなるくらい弱いなぁ。継続するしかない。頑張ろう。