外練行けず

ローラー　123分
多少の雨だったら外に走りに行こうと思っていたのだけど、結構雨が強いのでローラーに変更。

午前中は用事やら買い物を済ませ、午後からローラー。

15分メディオ2本。明らかに去年の冬よりもメディオの時のギアが進歩している。ちょっとずつでも進歩してると思うとやっぱり嬉しい。

メディオ以外は淡々と。

ローラーやった後は、Racing Speed のタイヤをローテーション。ついでにシーラントも注入。

明日は青葉隊で根性練。