E口さんと

青葉朝練　50km
今週はずっと天気が悪い日が続く中、走れる貴重な晴れ間を狙い撃ちして、E口さんと朝練。

びーん隊長は残念ながら宿直のためDNS。来週から上げていきましょう。

ジテツウ装備では全くお話にならないのでTimeで出撃。

スロースターターなのでウォーミングアップがてら2周走ってから集合場所へ。

8分半ほどのペースでじっくりと7周。

最後はダウンで1周流してからコンビニでちょっと休憩。

その後は、E口さんとカペルミュールを越えて帰宅。

E口さん、ありがとうございました。