独りで

単独早朝練　45km
早朝練。びーん隊長もE口さんも参加できなかったので単独で。

4時半起床、5時前出発。

尾根幹を目指して生田緑地を越えていく途中で、あまりに脚が重いのでKM早朝練コースへ変更。

多摩沿線道路は少し頑張るも、全体的にLSD。

朝練後は中央高速を使って甲府へ。

夜はHagieeさんと飲み。

実業団で生で感じたことを聞けてとても楽しかったです。仕事でも意外と

近々、青葉練に参加してくれるそうです。AOBな皆様、覚悟しておいてくださーい。