回復走は大事

ジテツウ 50km

昨日はBBQで全く練習しなかったので脚の疲労が取れているかと思いきや、ズーンと重たい。やっぱり回復走って大事だな。

走り出してすぐいつもの坂で既に太ももが熱くなってくる。いつもはすぐに立ち漕ぎに逃げるけど、富士チャレXで登坂のパワーが圧倒的に足りないと感じたのでシッティングで登る。SFRとまではいかないけど重いギアで。

帰りは25km/hほどでサイクリングペースで。サイクリングついでに先日eibinさんに接待していただいた研究所坂経由ルートを復習しながら帰還。

一度だけ間違えたけどなんとかトレースできた。