ローラー

夜ローラー　35分

今日は雨の予報だったので電車通勤。でもローラーを日常生活の一部にすべく早起きするつもりだったけど寝坊。ん〜、イカン。

帰宅後にローラー30分。夕方、アンパンを食べたので空腹感もなく、スーツを脱いでそのままレーパンを着用。ローラー後は美味しく夕飯。