スロースターター

週末の練習やジテツウでも感じていることだけど私はスロースターター。

今日のジテツウで再確認した。出発してから20分を過ぎてからやっと脚が回るようになってくるのを感じる。

練習時も走り始めて20分ほどは苦しい。

やはりレース時もローラー台で最低30分（ベストは45分位かな）ウォーミングアップをするようにしよう。