休みだし

ローラー　60分

寝坊して朝練できなかったとは言え、せっかくのお休みでもったいないので午後からローラー。昨日の疲れでやや脚が張っているので、軽くクルクル回す。30分もするとだいぶ回るようになってきたので、インターバルかメディオをやろうかと思ったけどグッと我慢して回復走に専念。

明日はジテツウの予定だけど、一週間の夏期休暇明けだからまずは社会復帰できるように努めないと。