2009-08-21 九州から帰京 トレーニング 日記 18日 ローラー60分/21日 ローラー30分火曜日から九州の祖父母宅へ帰省していましたが、本日無事に帰宅。自転車輪行も考えたけど、さすがにペラペラの輪行バッグでは不安が残り、また中二日くらいはのんびりしようと自転車は全く乗っていません。その代わり、火曜日出発前に1時間ローラー。そして今日帰宅後にローラー30分。明日は秩父方面へロングに行く予定。しばらくレースがないのでじっくり長距離を走りこもうと思います。