2009-08-05 平日夜練 トレーニング 港北NT周回 36.6km梅雨が明けたのにグズグズとした天気が続いている上に、ジテツウできないストレスから夜練を実施。コースはKM夜練コース(と思われる)で1周約4.3kmを6周。信号ストップなどを含んで1周約10分ほど。帰宅後すぐに着替えて出発して1時間半ほどで帰宅。これからの暑い時期+ジテツウできない日はローラーよりも楽しいし、夜練という選択もありかもしれないですね。