2009-01-30 ローラー台 トレーニング 今日は予定していた仕事が上手くいった。1年かけて種まきをしてきたことが実を結んだのでとても嬉しい日となりました。もちろん今日も帰宅後にローラー台。2008年ブエルタ第12ステージを見ながらメディオよりも下のゾーンで淡々と。 走行時間:60分 明日は雨予報なのでN西さんを見習ってローラー修行でもしようかなぁ。