2016-09-18から1日間の記事一覧

メーター周り

パイオニア導入でサイコンも新しくしたのだけど、ブルベ参加時はGarminのルート機能は欲しいのでメーター周りの構成をちょっと変更。 なんとかライトも二発つけられるし、次回はこれでいってみよう。

ローラー

■ローラー 59分 / 88回転 / L49.8:R50.2 昨日は少しケイデンス低かったので今日は回すことも意識しながらSST。 SST 14分 / 94回転 / L50.7:R49.3 そのあと、落とし過ぎないように20分。