ちょうど昼に立川乗り換えのタイミングがあったので、足は自然とラーメンスクエアへ。2日間もラーメン食べてないし。食べたことの無かった「立川中華そば 魚魚(とと)」へ。第七回トライアウトで優勝したお店で、ニュース番組でも絶賛されていたので期待して…

BikeScore 64昨日の30分走が地味に効いているのか脚が重い。抑え目に入って、後半までジワジワと上げていく。 5.70w/kg 5分 89回転 2本目は全開でスタート。すぐに脚も心肺も危険領域へ突入。出力は降下の一途をたどるも前半の貯金がきいたかな。 5.88w/kg 5…