体重が軽いことをよく「いいな〜」と言われるのだけど、パワーが無さすぎると自分で思う。坂でクルクルと回せるギアが残っている間はいいのだけど、ケイデンス82位になってくると急激に脚にダメージが来る。80以下になってくるともう重くて仕方が無い。この…

ジテツウ 46km昨日の房総練は100%ツキイチで、ずっと心拍70〜75%で走っていた割にダメージが残っている。筋肉痛とかではなく体の芯に疲れが残っている感じ。前半は曇りで涼しかったけど、後半はありがたくないほど太陽が顔を出して暑かったし、なにより水補…