ジテツウ+夜練 74km心地よい日差しの下、ジテツウ。往路は気持ちよく感じるペースで。帰りに大井の中央海浜公園で夜練。（と呼べるほどのものではないけど）2.5kmの周回を8周。走り終わった後にトイレに寄るのに公園内に入ったら桜がほぼ満開。花見をしてい…