土曜日のレースに向けてカーボローディングを開始。太りにくい体質ということもあり、普段から好きな物を好きな時に食べたいだけ食べているのですが、今週は意識して炭水化物を多めに摂取しようと思います。

ジテツウできなかった代わりに帰宅後に筋トレ。腹筋、背筋、スクワット。先月のJCRC修善寺前は疲れを取るために意識的に練習量を減らしてレースに臨んだのですが、まだ自分のコンディションの作り方が確立できていないので、今回は前日まである程度の練習を…