2012-04-11 朝ローラー トレーニング BikeScore 79 長時間の負荷に耐える自信がないので、短時間強度高めで。 4.12w/kg 10分 91回転 5.77w/kg 3分04秒 95回転 3.76w/kg 10分 89回転 レストは5分。 群馬は行く意味あるのか? と自問自答中。