初鼠

朝ローラー　50分
昨日の〆のラーメンにたっぷりニンニクが入っていたおかげで疲れがとれたのかは定かではないけど、いつも通りの時間に自然起床。

沖縄へ向けてみんな走り込んでいるなか、あまり走れていない私はせめてローラーやるべし。

V270換算表210W　15分x2

夜はFLの皆さんの鼠練にお邪魔。

KUROさん家に車を停めさせてもらって一緒に向かう。

現地で番長(TTマシン)、サイトウさんと合流。

番長は途中で離脱されたのだけど、番長先頭固定で牽かれた時が一番速かった。

ありがとうございました！