2011-09-13 Onecan往復 トレーニング 朝練 54km 4時過ぎに起きるとまだ暗い。昨夜からの続きで綺麗な月を見れました。月と太陽を同時に見れてちょっと得した気分。5時5分前に発車。オーモリ君がいるかな?と思うもいないので1人で。 府中街道〜尾根幹終点Uターン〜ランド坂 ちょうど2時間あったので、1時間で行けるところまで進んでUターンしようと考えていたら、尾根幹終点でピッタリ。往路は向かい風で下ハン率高め。シッティング縛り。帰路は追い風なので上体起こし気味で帆に風を受けるイメージ。同じくシッティング縛り。