寝坊して朝練DNS

朝ローラー　45分
ご近所チームメイトのオーモリ君と朝練の約束をしていたものの寝坊してDNS。ゴメンね。

それでも直行でいつもよりちょっと時間に余裕があったのでローラーへ。

イマイチな調子を少しでも上向かせたくてインターバル。調子悪い中でのインターバル練は精神的にも肉体的にもキツイ。

40秒オン-オフ x10