ジテツウ+連光寺+尾根幹+味の素スタジアム 110km
まだ筋肉痛を引きずっている。。。どれだけ回復力がないのだろう。
いやそれだけ筋繊維を破壊して超回復している途中だと思うことにしよう。
まったく脚に力が入らないのでのんびりジテツウ。
今朝は風が強くて多摩川CRでは何度も芝生に突っ込みそうに。
帰りはKUROさんが連光寺に行ってみたいというのでご招待。
せっかくなので尾根幹も行ってみるかって話になり、尾根幹もちょっと走る。
矢野口ローソンで補給していたら、ロードバイクに乗り始めたばかりの調布に住んでる同僚が夜練するというので合流して味の素スタジアムの周りをグルグル3周か4周。
