メディオの日

ローラー35分
寝坊したので10分メディオ1本勝負。

V270を譲ってもらってからずっと200Wでやっているのだけど、以前に比べると多少(ほんのちょっとだけど)楽に感じるようになってきた気がする。

筋肉がつきにくい体質なのだけど、ジワジワ体重が増えてきていて(体脂肪率は変わらない)、沖縄の時に比べると1kgちょっと重くなってきているのも関係しているのだろうな。

夜は同僚と川崎で軽く飲み。