完全休養日
レースウィークでも今まではいつも通りにジテツウしたりローラーしていたのだけど、今回は積極的に休みを入れている。
初の試みなのでどうなるか分からないけど、いまのところ、身体中にエネルギーが蓄えられていく感じがしていて、実際に体重もジワジワと増えている。
レースに向けて絞っている人がほとんどの中、なんかズレている気がしなくもないけど、スタミナアップと前向きに受け取ります(笑)。って、坂登れるかな。。。
今週はほとんど自転車に乗っていないから不安といえば不安だけど、これも経験の一つだと割り切ることにします。
明日は最後にローラーで短時間高強度で〆るつもり。
