張り気味

ジテツウ　52km

いくらレースウィークとはいえ、ダラダラ走っているだけでは調子が落ちそうなので、往路は強めに踏んでいく。

脚がちょっと張っていて椅子に座っているとジワジワと浮腫んでくるのが分かるのでちょこちょこ席を立ってはストレッチ。

夜は急遽お客さんと焼肉に行くことになり、ビールを飲まない訳にいくはずもなく2杯ほど。サラリーマンだし仕方ない。

帰りは22時半過ぎに会社近くを出発したのだけど、この時間でも意外とジテツウ帰りのローディが多かった。

丸子橋からは多摩堤通り。