平日朝練

緑山周回3周　45km　

昨夜は子供が変な時間（17時〜19時半）に昼寝をしたため夜になっても全く寝付かず、寝るのが遅くなってしまったがアラーム5回目で何とか起きる。4時40分起床、5時出発。

21日の修善寺に備えてアップダウンを走りたかったので久しぶりに緑山周回へ。

1周目はアップがてら流す。2周目からやや上げて走る。3周目はだいぶ脚も回るようになってきたので鶴見川沿いから日体大ストレートまで頑張る。

と走り終わってからタイムを計っておけばよかったと後悔。。。

夜は大学時代の友人と飲み。