2008-12-25 ローラー台 トレーニング 今日も仕事で客先に年末のあいさつ回りをしていたのでジテツウできず。帰宅後に30分だけローラー台に。ただ軽く脚を回しただけです。 走行距離:10.6km 走行時間:30分