昨日は飲みにいったけど早めに解散していつもより1時間くらい遅く寝ただけなのでいつも通りに起きれた。起きてすぐにローラー乗れる人がいるけど、私はコーヒー飲んで目を覚ましてからじゃないとダメ。おまけに最近は体幹トレをしながらなので30分位かかっち…
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