時間なかったのでSST一本。 SST 3.80w/kg 10分 90rpm パワーはSSTでも心拍はレッドゾーン。trek5200さん風にいうと、「埃をかぶった心臓」とでもいえましょう。おまけに体重も増えてきているから余計にパワー出さなきゃいけないし。。。GCさんによると10分ベ…