昨日の反省をしながらアップして、L4下(スイートスポット) 40分 4月の群馬までちょうど2か月となってきたので、ここに照準を合わせるならそろそろレースに向けたメニューも取り入れていかないといけないのだろうけど、まだL4で。パワトレを始めてもうすぐ1か…