昨夜、ふとL3〜L4の練習が足りない気がした。Golden Cheetahを使い始めたけど、まだデータが少なくて判断できないので勝手な判断ですけど。各ゾーンのパワー値も覚えてないので、こんなもんかな?というところで回していたらギリギリL3って負荷だった。L3 30…