2012-01-09から1日間の記事一覧

筋トレ走

KM通常練 79km 二日間のダメージで筋肉痛。 集まったメンバーは少なめで、イノウエさん、Hagieeさん、カトチェ、私。Hagieeさんはニューマシンで登場。カッチョイイ。鎌倉街道を登り終えた所で、筋肉痛でどこの筋肉を使って脚を回しているのか感じやすいので…