KM冬練コースをサイクリング 78km 朝起きると、昨日のマッサージの影響か、身体が重いし痛い。。。コーヒー淹れてソファに座ったらそのまま二度寝しそうになってしまったので、目の前にジャージを用意してから一気に裸になって強制的に目を覚ました(笑) 集ま…