ローラー 60分 久しぶりの朝ローラー。インターバルの日。1分オン-2分オフ 10set出張前より明らかにツライ。後半上げていくこともできず、むしろちょっとタレてしまった。駅まで向かう途中、青空がキレイだったのでパシャ。 夜は会社の同僚とご飯。新宿のPRE…