KM通常練 72km 6時梶ヶ谷集合の青葉練へ行こうかと思うも、あっけなく寝坊。起きたら7時50分だった。。。隊長、すみません。マレーシア/シンガポールとは時差1時間なのだけど、太陽が昇る時間、沈む時間がだいぶ後ろにずれていたからか、体内のリズムがずれ…