2010-11-12から1日間の記事一覧

楽しみ〜

トレーニング

ローラー 35分 疲労は溜めたくないので軽めのギアで、30秒オン-60秒オフのインターバル5セット。明日から沖縄へ行ってきます。生まれて初めての沖縄。楽しみだ。早く走りたい。